Сдаем ГТО
Нормативно-правовая база проекта выстраивается на основе законодательных, программных документов федерального, регионального и муниципального уровней. К наиболее значимым документам, определяющим условия и механизмы внедрения модели воспитательной компоненты на федеральном уровне, относятся:
- Конституция Российской Федерации (принята всенародным голосованием 12.12.1993) (с учетом поправок, внесенных Законами РФ о поправках к Конституции РФ от 30.12.2008 N 6-ФКЗ, от 30.12.2008 N 7 — ФКЗ).
- Конвенция о правах ребенка (одобрена Генеральной Ассамблеей ООН 20.11.1989) (вступила в силу для СССР 15.09.1990).
- Указ Президента Российской Федерации от 24 марта 2014 г. № 172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)».
- Проект Постановления Правительства Российской Федерации от 2014г. «Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)».
- Государственная программа Российской Федерации «Развитие образования» на 2013-2020 гг., утвержденная распоряжением Правительства Российской Федерации от 22 ноября 2012 г. № 2148.
ПЛАН РАБОТЫ ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ» (ГТО)
| № | Мероприятие | Сроки | Ответственные |
| 1. | День здоровья (Определение уровня здоровья, мониторинг заболеваемости, измерение антропометрических данных, определение медицинской группы). | Май | Учителя физической культуры |
| 2. | Сформировать списки учащихся, допущенные к сдаче норм ГТО. | Сентябрь | Учителя физической культуры |
| 3. | Провести классные часы, разъяснительные беседы ВФСК (ГТО) в школе. | Сентябрь-октябрь | Классные руководители |
| 4. | Провести конкурс рисунков на тему: «Значок ГТО своими глазами» | Октябрь | Учитель изобразительного искусства |
| 5. | Создать информационный стенд по ВФСК, в целях информирования всех участников образовательного процесса о проводящихся мероприятиях по внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» ( ГТО) | Ноябрь | Учителя физической культуры |
| 6. | Сбор информации для создания фильма «ГТО в нашей школе» | В течение года | Учителя физической культуры |
| 7. | Создать на сайте школы специальный раздел, содержащий следующую информацию:
· Нормативные документы; · Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне»; · Материалы отражающие ход сдачи нормативов; рекорды, разрядные нормы по видам спорта, таблицы оценки результатов соревнований, фотоматериалы. |
Апрель 2016 г. | Учителя физической культуры |
| 8. | Подготовить рабочую документацию по фиксированию результатов сдачи нормативов: протоколы физической подготовленности, учебные нормативы по усвоению навыков, отчет-результаты тестирования | В течение года | Учитель физической культуры |
| 9. | Работа с родителями учащихся:
· Лекции для родителей на темы: · «Личная гигиена школьника», · «Распорядок дня и двигательный режим школьника», «Воспитание правильной осанки у детей»; |
В течение года | Классные руководители |
| 10. | Сдача норм ГТО педагогическим коллективом | В течение года | Учителя физической культуры |
ПРОТОКОЛ результатов сдачи норм физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в МБОУ «Густомойская СОШ»18 ноября 2016 года
№ Ф.И.О. Школа Бег 30 м Чел. бег 3×10 м Смешанное передвижение 1 км Подтягив. из виса на выс. пер. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Наклон вперед из положения стоя Прыжок длину с места Метание мяча в цель Подтягивание из виса на низ. пер. УИН участника Дата рождения Выполненный норматив 6-8 лет 1 ступень юноши 1. Радионов Константин Николаевич МБОУ «Густомойская СОШ» — 9.7 + — 10 раз касание пола пальцами 115 см 2 — 16-46-0011823 бронза 2. Баранов Ярослав Николаевич МБОУ «Густомойская СОШ» 6.6 — + 6 раз 24 раз касание пола пальцами 123 см — 16-46-0008192 серебро 3. Ермоленко Максим Евгеньевич МБОУ «Густомойская СОШ» 7.4 — + 6 раз 26 раз касание пола пальцами 106 см — — 16-46-0008193 — девушки 1. Воскова Надежда Алексеевна МБОУ «Густомойская СОШ» — 10.6 + — 4 раза касание пола пальцами 110 см 2 — 16-46-0011822 бронза 2. Аллахвердиева Надежда Артуровна МБОУ «Густомойская СОШ» 7.6 — + — 5 раз касание пола пальцами 119 см — 7 раз 16-46-0008194 — 3. Браду Диана Владимировна
МБОУ «Густомойская СОШ» 6.9 — + — 7 раз касание пола пальцами 115 см — 9 раз 16-46-0008195 серебро 4. Залогина Вера Евгеньевна МБОУ «Густомойская СОШ» 8.00 — + — 2 раза касание пола пальцами 84 см — 4 раза 16-46-0008196 — 5. Воробьева Ксения Ивановна МБОУ «Густомойская СОШ» 7.29 — + — 8 раз касание пола пальцами 91 см 1 3 раза 16-46-0008197 — ПРОТОКОЛ результатов сдачи норм физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в МБОУ «Густомойская СОШ» 18 ноября 2016 года
№ Ф.И.О. Школа Бег 60 м Бег на 1 км, мин Подтягивание на выс. перек. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Наклон вперед из положения стоя Прыжок длину с места Метание мяча 150 г. Подтягивание на низ. перек. УИН участника Дата рождения Выполненный норматив 9-10 лет 2 ступень юноши 1. Парфинович Даниил Станиславович МБОУ «Густомойская СОШ» 11.3 4.20 8 раз 33 раз ладони 162 см 32.5 — 16-46-0008200 серебро 2. Суглобов Даниил Сергеевич МБОУ «Густомойская СОШ» 11.27 8.00 — 11 раз касание пола пальцами 134 см 38 — 16-46-0008201 — 3. Аллахвердиев Роман вейсал Оглы МБОУ «Густомойская СОШ» 12.15 7.37 — 18 раз касание пола пальцами 136 см 46.5 — 15-46-0000248 — девушки 1. Верютина Екатерина Алексанровна МБОУ «Густомойская СОШ» 11.05 4.21 — 15 раз ладони 142 см 20 10 раз 16-46-0008202 серебро 2. Воробьева Ксения Ивановна МБОУ «Густомойская СОШ» 12.05 8.05 — 6 раз ладони 105 см 15 — 16-46-0008197 — 2. Тимбаева Дарья Дмитриевна МБОУ «Густомойская СОШ» 12.03 7.10 — 5 раз касание пола пальцами 123 см 8 — 16-46-0008199 — 2. Браду Алина Владимировна
МБОУ «Густомойская СОШ» 12.00 7.00 — 1 раз касание пола пальцами 123 см — 6 раз — 3. Кучерявых Анна Владимировна
МБОУ «Густомойская СОШ» 12.00 6.20 — 9 раз ладони 146 см 15 10 раз серебро 4. Кучерявых Яна Александровна МБОУ «Густомойская СОШ» 12.00 7.01 — 1 раз касание пола пальцами 48см 18 — 16-46-0008327 — 5. Баранова Оксана Николаевна МБОУ «Густомойская СОШ» 11.7 4.32 — 12 раз касание пола пальцами 135 см 24 — 16-46-0008326 бронза ПРОТОКОЛ результатов сдачи норм физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в МБОУ «Густомойская СОШ» 18 ноября 2016 года
№ Ф.И.О. Школа Бег 60 м Бег на 1.5 км, мин Подтягивание Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Наклон вперед из положения стоя Прыжок длину с места Метание мяча 150 г. Стрельба из винтовки УИН участника Дата рождения Выполненный норматив 11-12 лет 3 ступень юноши 1. Фищенков Андрей Владимирович МБОУ «Густомойская СОШ» 11.5 8.09 — 7 раз касание пола пальцами 140 см 38 — 15-46-0000262 — 2. Аллахвердиев Игорь вейсал Оглы МБОУ «Густомойская СОШ» 11.4 8.45 — 20 раз касание пола пальцами 155 см 46.5 — 15-46-0000249 — 3. Тишин Артем Юрьевич МБОУ «Густомойская СОШ» 11.0 8.25 — 20 раз касание пола пальцами 158 см 43 — 15-46-0000260 бронза девушки 1. Подхалюзина Валентина Валерьевна МБОУ «Густомойская СОШ» 10.06 7.10 — 20 раз ладони 171 см 26 34 15-46-0000254 золото 2. Кучерявых Яна Николаевна МБОУ «Густомойская СОШ» 12.0 8.38 — 6 раз касание пола пальцами 153 см 24 — 15-46-0000259 — ПРОТОКОЛ результатов сдачи норм физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в МБОУ «Густомойская 18 ноября 2016 года
№ Ф.И.О. Школа Бег 60 м Бег на 2 км, мин Подтягивание Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Наклон вперед из положения стоя Прыжок длину с места Метание мяча 150 г. Стрельба из винтовки Пресс за 1 мин. УИН участника Дата рождения Выполненный норматив 13-15 лет 4 ступень юноши 1 Восков Алексей Алексеевич МБОУ «Густомойская СОШ» 9.5 8.37 8 — касание пола пальцами 195 см 38 28 50 15-46-0000250 25.10.2003
серебро 2. Переверзев Антон Вадимович МБОУ «Густомойская СОШ» 11.3 9.40 0 — касание пола пальцами 190 см 35 — 42 16-46-0004128 05.12.2003
— 3. Федоров Дмитрий Владимирович МБОУ «Густомойская СОШ» 10.8 8.12 3 — касание пола пальцами 187 см 36.5 — 15-46-0000282 20.06.2002
— 4. Парфинович Кирилл Станиславович МБОУ «Густомойская СОШ» 9.4 7.48 10 — касание пола пальцами 210 см 44 50 15-46-0000267 21.04.2003
серебро 5. Аллахвердиев Конан Вейсал оглы МБОУ «Густомойская СОШ» 10.8 8.16 0 — ладони 175 см 46 — 15-46-0000273 06.04.2002
— девушки 1. Матвиенко Валерия Викторовна МБОУ «Густомойская СОШ» 11.1 10.00 — 7 ладони 158 см 27 — 42 15-46-0000258 16.04.2001
— 2. Дорошева Дарья Сергеевна МБОУ «Густомойская СОШ» 11.7 — 10 касание пола пальцами 145 см 16-46-0008230 20.11.2003
— 3. Суглобова Ирина Григорьевна МБОУ «Густомойская СОШ» 10.9 9.54 — 7 ладони 145 см 12 — 12 15-46-0000292 09.08.2001
— 4. Тишина Ирина Юрьевна МБОУ «Густомойская СОШ» 9.6 10.00 — 22 ладони 175 34 21 43 15-46-0000265 04.05.2003
серебро ПРОТОКОЛ результатов сдачи норм физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в МБОУ «Густомойская СОШ» 10 ноября 2016 года
№ Ф.И.О. Школа Бег 100 м Бег на 2 км, мин Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Наклон вперед из положения стоя Прыжок длину с места Метание гранаты 500 г. Стрельба из винтовки Пресс за 1 мин. УИН участника Дата рождения Выполненный норматив 16-17 лет 5 ступень девушки 1. Зюкина Полина Владимировна МБОУ «Густомойская СОШ» 15.6 10.35 13 14 см 180 см 21 31 43 15-46-0000277 08.09.2000
серебро Главный судья соревнований ____________________А.А.Восков
Главный секретарь соревнований ______________________ Л.М.Воскова
Бег на длинные дистанции
Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Максимальное количество участников забега — 20 человек.
Бег на короткие дистанции
Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Бег на 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м — с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2 — 4 человека
Метание снаряда на дальность
Метание спортивного снаряда проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 15 м. Длина коридора устанавливается в зависимости от подготовленности участников. Для тестирования используются спортивный снаряд весом 500 гр. и 700 гр. Метание спортивного снаряда проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 15 метров.
Метание теннисного мяча в цель
Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 6 метров в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 сантиметров. Нижний край обруча находится на высоте 2 метра от пола. Для тестирования используются мяч весом 50-57 гр. Метание мяча проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 15 метров
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
Техника выполнения наклонов вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье. Выполняется стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 — 15 см.
Поднимание туловища из положения лежа на спине
Выполняется лежа на спине на гимнастическом мате.
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
Вис лежа лицом вверх хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.
Подтягивание на высокой перекладинеВис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе
Прыжок в длину с места
Ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешен.
Прыжок в длину с разбегаИзмерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.
Рывок гири
Для тестирования используются гири массой 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения — 4 мин. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных подъемов гири правой и левой рукой.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полуУпор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию.
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью
Сгибая руки, необходимо прикоснуться грудью к гимнастической скамье, затем, разгибая руки, вернуться в ИП и, зафиксировав его на 0,5 сек
Смешанное передвижение 6-8 летСмешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности. Проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Максимальное количество участников забега — 20 человек.
Смешанное передвижение 65-70 летСмешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности. Проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Максимальное количество участников забега — 20 человек.
Челночный бег
Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью.
Плавание
Давайте рассмотрим, что собой представляет плавание на короткие дистанции 10,15,25,50 метров.
Стрельба
Пулевая стрельба производится из пневматической винтовки или электронного оружия
Нормативы ГТО можно скачать на сайте http://gto.ru/norms (скопируйте и вставьте в адресную строку вашего браузера)
1 ступень — Нормы ГТО для школьников 6-8 лет
2 ступень — Нормы ГТО для школьников 9-10 лет
3 ступень — Нормы ГТО для школьников 11-12 лет
4 ступень — Нормы ГТО для школьников 13-15 лет
5 ступень — Нормы ГТО для школьников 16-17 лет
